『大人のあっぷあっぷでーと』
益田ミリ / ポプラ社 / A5判並製 / 191P

「な～んか新しいこと始めたいたいな」と思っても、その1歩が踏み出せない……そんな人の背中を優しく押すコミックエッセイ！　益田ミリさんが身近なモノゴト34個に挑戦し、あっぷあっぷしながら自分をすこしずつアップデートしていきます。新しいことをやってみるって気持ちいい！　読んでいるうちにきっと体がうずうずしてきますよ。

【ミリさんがやってみたこと34個】

タクシーアプリを使ってみる／ブリーチをしてみる／ピラティスをやってみる／洋裁を習ってみる／ミシンを買ってみる／パーソナルカラー診断に行ってみる／洋服を作ってみる／スタバでこだわりのカスタマイズしてみる／VRバンジージャンプを体験する／スマホで「ピッ」してみる／タクシー運転手さんと話す／世界の朝ごはんを食べてみる／紅茶の飲み比べをしてみる／アサガオを観察してみる／ジーマーミ豆腐を作ってみる／甲子園で高校野球を観る／フレンチトーストを食べ比べてみる／オリジナルの写真集を作ってみる／老いを体感してみる／リフティングにチャレンジしてみる／コーヒーを学んでみる／ダーニングを習ってみる／洋服を染め直してみる／説明文をしっかり読んでみる／かかとの角質を取ってみる／いつもと違う箸置を作ってみる／クライミングをしてみる／マンガで『方丈記』を読んでみる／グランド・エグゼクティブシートで映画を観る／カーリングをしてみる／スマホで新幹線のチケットを買ってみる／マライア・キャリーを歌ってみる／ハイブランドのハンドクリームを使ってみる／スロージョギングをしてみる

【「はじめに」より】

な～んか新しいこと始めたいな。と思っても、その「な～んか」のハードルが意外に高く、「な～んかあるかなぁ」と空を見上げて考えているうちに、ま、今じゃなくていいかとなり、「な～んか」が始まらないということはないでしょうか？　わたしはめちゃくちゃあります。ありました。

新しいことのハードルをちょい下げてみるのはどうだろう？

低めのハードルを並べてどんどん飛んでみるのもいいかもと思っていたら、気づけば34個、新しいことを始めていました。一度の体験で気が済んだものもあれば、「ダーニング」のように日々の暮らしに役立っているものも。

な～んか新しいこと始めたいなと思ったときの、小さなヒントになれば幸いです。

益田ミリ